优德88 · 2022年7月19日 0

2022衡阳中考体育改革最新方案 生存技能项目纳入中考内容

《衡阳市初中学业水平考试体育考试改革实施方案(试行)》10月29日正式印发,全市体育中考将迎来重大改革。该方案经多轮征求意见后敲定,重点有以下几个方面的改革:

体育中考分值大幅提升,2022年由60分提高至80分,2023年开始提高至100分;

体育中考项目大量增加,在原来的必考三项的基础上增加了体能、体育技能、生存技能三类共13个选考项目,简称“3+1+1+1”模式;

生存技能项目纳入中考内容,游泳和急救术(心肺复苏术)被列为体育中考附加项目。

1.考试类型。体育中考分为基础类必考、体能类选考和体育技能类选考,并试行生存技能类附加项目选考,共四大类,一类必考三类选考,合并简称“3+1+1+1”模式。

2023年5月,统一安排初三年级学生基础类考试、体能类考试、体育技能类考试、附加项目考试和初二年级学生的体能类考试、体育技能类考试以及附加项目考试;

从2024年起,体能类考试、体育技能类考试及附加项目考试均安排在初二第二学期的5月份,基础类考试安排在初三第二学期的5月份。

(一)2022年体育中考考试项目确定为“3+1”模式,即基础类三项必考,体能技能两类合并考生从中选考一项。分值为80分,具体项目内容及赋分情况如下:

1.基础类必考为三项。中长跑(男子1000米,女子800米)30分,实心球20分,跳绳20分;

2.体能技能类选考为九选一。引体向上(男生)/仰卧起坐(女生)、立定跳远、坐位体前屈、足球、篮球、排球、羽毛球、乒乓球、游泳等九个项目中选取一项,分值10分。

(二)从2023年起,考试项目确定为“3+1+1+1”模式,即基础类三项必考,体能类和体育技能类各选考一项,再加生存技能类附加项目选考一项。分值为100分,具体项目内容及赋分情况如下:

1.基础类必考为三项。中长跑(男子1000米,女子800米)30分,实心球20分,跳绳20分;

2.体能类选考为四选一。引体向上(男生)/仰卧起坐(女生)、立定跳远、50米跑、坐位体前屈等四个项目中选取一项,分值15分;

3.体育技能类选考为七选一。足球、篮球、排球、羽毛球、乒乓球、网球、游泳等七个项目中选取一项,分值15分;

4.生存技能类选考为二选一。将游泳和急救术(即心肺复苏术)列入生存技能类附加项目,每名考生可从中选择一项考试(体育技能考试已选游泳项目者只能选急救),分值5分。考生其它考试项目得分相加不足100分时可加入附加项目考试得分,但中考体育成绩总分仍以100分为上限。

拟将游泳列为重点考试项目,根据考试情况适时加大分值,在条件成熟时过度为必考项目;武术、体操等项目在条件成熟时列入技能考试选考范围。各项目考试标准市教育局将另文发布。市教育局将联合相关部门在全市中学大力普及心肺复苏术。

有的学校要求穿校服参加中考体育现场考试,可以在校服里面穿短裤、T恤,短裤要露出膝盖,尽量短而贴身,千万别松松垮垮的,风阻大,影响考试成绩。

在服装方面没有要求的学校,只要适合运动就可以,但不要穿的太多,多了出汗后会粘身体迈不开腿。注意跑步后要立即穿上保暖的衣服,有条件可以将潮湿的内衣换掉。

运动前30分钟喝一些高浓度的葡萄糖水,不要喝其他饮料。口渴可喝白水, 水要小口慢喝,特别是在最后一项长跑考试前,要控制一下喝水量,绝不可以在长跑考试前喝大量的水!

考试当天还可以吃点巧克力,虽然跑的时候嗓子会发粘,但是不吃跑的时候也会发粘,还是多点能量补充吧。但是运动前30分钟之内千万不要吃食物,切记!